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下面附上一則新聞讓大家了解時事
妥瑞氏症少喝咖啡、巧克力、茶！中醫電針、中藥輔助調理
:
【華人健康網文／宜蘭市開業醫謝千浩中醫師】近日台北市1名罹患妥瑞氏症的國中生，在入學未滿3個月之際，疑似因人際關係、家庭學校管教方式等諸多壓力，發生跳樓輕生的憾事。一般民眾對妥瑞氏症或許有些陌生，然而常見症狀在我們日常生活周遭卻不難發現：身體特定部位抽動（例如抖肩膀、眨眼等）、急躁的說話速度、無意義地重複話語、特定的口頭禪或語句等等。如何在醫療層面上，給予妥瑞氏症適當的治療，是臨床上一大挑戰。
如以中醫的思維來切入，妥瑞氏症類似台灣俗諺的「中猴」，其實妥瑞症就是「急、慢驚風」！急驚可用清熱息風，慢驚再酌加補虛藥，情緒問題與怪動作可以重鎮以及疏理肝氣，怪聲音可化痰清火，清心安神等多方面來著手。
研究發現，利用龍骨、牡蠣、天麻、鉤藤、黨蔘、麥冬、五味子和芍藥、甘草調配之科學中藥，約治療2個月後，有助緩和抽動情形。臨床上，電針輔以行為療法不僅能減少腦部異常發電，亦能緩解妥瑞氏症相關症狀。
日常生活中，飲食少吃寒涼、油炸、燥熱、油膩、精製糖類的食品，少喝咖啡、巧克力、茶、汽水等含咖啡因飲料，以避免神經興奮。增加運動頻率，及補充蛋白質食物、豬肝、蛋、堅果類食物。緩和精神壓力，穩定情緒，皆有助於相關症狀的控制。
【延伸閱讀】
- 腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃 ‧
MLB》印地安人應送走克魯伯？！ 地方電視台記者舉出3理由
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為什麼克里夫蘭印地安人理應在2月份春訓之前，把塞揚強投克魯伯（Corey Kluber）交易掉？今日當地電視台「WKYC 3台」記者發表一篇文章，內容提出3個理由，除了團隊薪資壓力減少外，印地安人該送走克魯伯的原因是什麼，以下也為各位一一闡述。
1.充分利用淺碟市場
隨著伊瓦迪（Nathan Eovaldi）和波士頓紅襪重新簽約，柯賓（Patrick Corbin）與華盛頓國民簽下為期6年的合約，自由市場的投手需求逐漸「淺碟化」，這兩項合約也代表著自由市場上只剩凱戈（Dallas Keuchel）是唯一具有高價值的先發輪值投手，幾支球隊也會爭取這名2015年美聯塞揚獎得主，屆時印地安人再不送走克魯伯就會變得相當困難；假如交易走克魯伯，印地安人陣中還有一位冉冉升起的王牌投手鮑爾（Trevor Bauer）、穩固的2號先發柯洛斯科（Carlos Carrasco）、克里文格（Mike Clevinger）與年輕好手比伯(Shane Bieber)能填補3、4號，加上手術復原中的安德森（Cody Anderson），這樣的投手陣容還是相當可觀。
2.價值最大化
本賽季33次先發主投215局，克魯伯拿下20勝7敗、222次三振、34次保送、被敲179支安打和69責任失分，打者在面對克魯伯的平均打擊率為0.223，克魯伯已經連續3次帶領印地安人拿下美聯中區冠軍，總計8個賽季有96勝55敗和防禦率3.09的成績，雖然例行賽數據漂亮，但克魯伯在過去兩年季後賽的表現逐漸下滑（0勝2敗、10.64防禦率、被敲7支全壘打），假如印地安人來季又進入季後賽，克魯伯的價值便會越來越少。
3.加強外野陣容
克魯伯2019賽季將賺進1720萬美元，2020年和2021年則有1750萬美元和1800萬美元的球隊選項，印地安人可以透過交易克魯伯來補足自己貧乏的外野陣容，洛杉磯道奇新秀佛度戈(Alex Verdugo)將是不錯的選擇，這位22歲的球員在小聯盟3A的成績，總計出賽512場比賽有0.309打擊率、116支二壘安打、12支三壘安打、41支全壘打、270得分和271打點，今年在道奇77打數有20支安打，打擊率為0.260，佛度戈在2019年和2020年受球隊控制，在進入自由市場之前有3年的仲裁（2021至2023）。
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