【二度蜜月出國】南達納普拉納渡假村 - 蘇梅島
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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主要設施
- 30 間客房 旅館限時預訂折扣
- 鄰近海灘
- 餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 夜店
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- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 健身中心
- 24 小時商務中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高軟再度展現智慧生活技能
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【記者楊國樑高雄報導】為推動南部智慧應用產業發展，經濟部加工出口區管理處(簡稱加工處)日前在高雄軟體園區，舉辦「高軟智慧生活應用服務介紹暨新進廠商交流會」，會中展出「智慧候車亭」、「智慧點餐系統」等智慧生活相關技術。
加工處30日表示，高雄軟體園區繼智慧停車服務系統於今年5月上線後，再度展現高軟園區廠商的潛力與研發能量，同時亦宣告高軟園區的智慧生活技術正式啟動。
本次活動邀請高雄軟體園區廠商捷思環能股份有限公司，介紹「智慧候車亭」，展現交通資訊、政府政策、空氣品質監測服務；另一家肚肚股份有限公司，推行自行研發的「智慧點餐系統」，可增加店家接單速度，並降低消費者的候餐時間。
加工處表示，為提升園區員工生活資訊獲取之便利性，特別委託捷思環能股份有限公司，於高雄軟體園區C棟7-11前方設置「智慧候車亭」，結合太陽能系統，並整合大眾交通資訊、政府政策宣導等生活資訊，亦包括民眾最關心的空氣品質問題，透過該公司微型空氣品質監測系統，可即時顯示空氣品質檢測結果。
加工處進一步說明，為增進園區廠商點餐之便利性，活動中邀請肚肚股份有限公司，展示研發「智慧點餐系統」，肚肚為鴻海集團旗下的新創團隊，所開發的智慧點餐POS系統，可滿足餐飲業者營運端結帳、點餐的基本需求之外，還能向前與消費者端進行連結，只要消費者下載肚肚的免費APP，即可享有便利快捷的訂位、點餐、線上候位等功能，可提升店家的接單效率與減少消費者候餐或候位的時間。2018/11/30
冬至吃湯圓 遵守三原則 安心吃又不易胖
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又到一年一度冬至吃湯圓了，各種甜鹹口味紛紛出爐，想吃又怕胖，到底該怎麼吃才健康？知名運動營養師楊承樺表示，湯圓是碳水化合物，且屬精緻澱粉類，建議放在正餐後吃，且當餐白飯量減半，口味上盡可能選擇沒包餡的「小湯圓」和蛋白質較多的「豬肉湯圓」，就能安心吃也不容易發胖。
忍不住湯圓誘惑，又不想變胖該怎麼辦？楊承樺提出三大點：一、放在正餐後吃，且當餐白飯、麵條等主食類份量減半。二、當餐蔬菜量比平常增加一碗左右，強化飽足感，減低湯圓食用量。三、吃完湯圓後不要坐著，並起身動一動。
楊承樺進一步表示，沒包餡的小湯圓一顆約5大卡，鹹湯圓100克約285大卡，約一碗白飯的熱量，而人氣甜湯圓，如花生、芝麻等脂肪含量高，100克約345大卡。對於想吃湯圓應景的人，他建議選擇「豬肉湯圓」，不僅蛋白質較高，油脂攝取量也會比較少，湯品內還能放入蔬菜，營養會比較均衡。
除此之外，楊承樺提醒，需要控制血糖的人，如糖尿病患者，份量要仔細拿捏，若平常一餐設定吃半碗飯，湯圓僅能吃2顆；正在控制體重的人，也要盡量避免吃花生、芝麻等甜湯圓，以免當天熱量爆表。
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