【額外訂房折扣】高閣下公寓 - 芭達雅
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歲末盤點政績 謝長廷：64.7％日人認「最親近國」是台灣
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沈默數日的駐日代表寫長廷，27日晚臉書再發文，盤點一年半對日關係。謝列舉過去兩年半地方台日自治體交流共58件，佔過去45年近半數、323位地方議員參加台日地方議會交流、四成國會議員參加日華懇談會，及安倍首相母親出席今年國慶酒會，強調「以上小小成績當然是代表處全體同仁努力的結果，但指責駐日工作沒有績效，顯然與事實不符。」
謝長廷表示，據《中央調查社》11月的民調顯示，有64.7%日本民眾認為台灣是最親近的國家，認為是中國的僅5%；有71%日本民眾覺得台日關係良好。
謝文還提到：「倒是來日觀光訪問的人數已經高達480萬人，二年多來成長一百萬人左右，各辦事處服務件數暴增，但人員預算均未增加，以東京代表處為例，每月服務三千多件，大家都不勝負荷。」
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驚！內臟脂肪藏30種毒 拒絕「緩慢癌」用4招鏟啤酒肚
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不少人因為工作忙碌，導致飲食不均衡、暴飲暴食，再加上運動量不足，身體容易將過多的熱量儲存為脂肪，其中累積在內臟周圍的「內臟脂肪」，也就是所謂的「啤酒肚」，不僅是新陳代謝症候群元兇，甚至還可能引發心血管疾病、糖尿病等。對此，日本東京大學醫學博士春山茂雄曾指出，「內臟脂肪是成長緩慢癌」，若想解決則要從飲食控制開始。
根據《每日健康》報導，日本東京大學醫學博士春山茂雄曾在《新腦內革命》指出，內臟脂肪會分泌30種以上的有害的物質，可能會導致血壓升高、血液濃稠，升高血栓風險和動脈硬化，甚至還有分泌3種以上妨礙胰島素正常分泌的物質，會增加糖尿病風險。春山博士稱此為「脂肪毒」，甚至直言「內臟脂肪是成長緩慢的癌」。
至於如何降低內臟脂肪對身體的危害，建議從「飲食控制」開始著手，由於糖與內臟脂肪的關係最密切，因此也是腹部、肝臟脂肪堆積過多的主要原因，據了解，不少含糖飲料中的高果糖糖漿，以及其他飲食中的精製糖，都可能加入大量、肝藏無法完全代謝的糖；另外，若過量飲用酒類，酒精不僅會將體內食物的脂肪儲存為內臟脂肪，也會造成你的腰圍愈來愈粗。
此外，攝取過量精緻澱粉、碳水化合物，也可能升高內臟脂肪的風險；至於睡眠部分，先前1項調查發現，1個成年人只要把睡眠時間從每天6小時以下，增加到每天7至8小時，「內臟脂肪平均就會減少26%」，可見身體若無法利用充足睡眠來排除毒素、壓力，會更有機會導致荷爾蒙失調，進而促使內臟脂肪的生成。
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