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下面附上一則新聞讓大家了解時事
複製新疆百萬漢人移民策略 郭文貴揭：中共這次鎖定的地方是...
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郭文貴22日爆料指出，中國在港廣設共產黨支部，而整個香港的情報系統叫做「港保局」，逐漸控制整個香港的警察系統，抵制廉政公署。（攝影/ 鄭國強）
「這個叫做商政兩軌制是治港新策，一年前已經秘密頒布。」遭中國政府通緝的富商郭文貴22日爆料時指出，中國政府以三道密令宣達「商政兩軌制」取代香港基本法，廣設黨支部，設立「港保局」為在香港的情報系統，以國企及放寬內地人駐港的方式，全面控制香港。
郭文貴說，頭一段時間，中共連續發三道秘密文件給香港中聯辦，宣布實質上的治港新策「商政兩軌制」代表港澳管理法、取代所謂的香港基本法，「任何一企業，不管你是外資還是內資，都要去見黨支部，你說商業之前先言政，言政必言商，沒商沒有政。」
商業之前先言政，言政必言商
過去中南海要支持一個商人是給政協委員的位置，郭文貴指出，新的條件是按照家族、排輩分、財富、貢獻度來支持企業主選香港立法委員，「任何一個商人不是有錢就夠了，沒有通過港澳辦、統戰部、情報部這幾道關卡的，你甭想，然後有條件的政協委員多少錢、一個政協常委多少錢，然後你得要做出多少貢獻。」
他指出，香港今年實現23條立法、國安法，可能會改個名稱，而整個香港的情報系統叫做「港保局」，逐漸控制整個香港的警察系統。
「大陸絕大多數的私人企業家、基金、金融公司全在香港，金銀珠寶也放在香港，他們的兄弟姐妹、私生子女也都在香港，往外跑都在香港轉機，香港每時每刻都在發生這種事情，但香港警察就這麼幾個。」郭文貴道出中國加緊控制香港司法系統的原因。
中共司法接管港警，廉政公署反被查
他引述一個退休的香港警察朋友告訴他的話「你看現在有看到廉政公署查我們警察的嗎？沒有，現在是我們警察在查廉政公署，過去你看過警察查律政司嗎？現在我們警察成天盯著律政司，就是要你閉嘴、抓你小辮子。」
這位香港老警察嘆息的說，「現在香港廣設共產黨支部，那些大老動不動被叫去深圳開會，讓我們幹了很多事情，嚴格的說全都是違法的，除了威脅就是威脅。」
郭文貴也以自家在香港的公司遭到的待遇表示，所有被警察上門搜查清理的調查都沒有法院搜查令（和過去的香港大不同），警察到基金公司、證券公司搜索都沒有搜查令，「沒有法院判決之下，所有我們開戶的，民生銀行、建設銀行、中信銀行的帳號全部封掉。」
更離譜的是「建設銀行提前要我還款，限令24小時內還清幾億元，同時找好不良資產拍賣機構準備好，還不出來就拍賣，但他們沒想到我付得出來，沒拍成。」他說。
鎖定香港，中國複製新疆百萬漢人移民策略
郭文貴爆共產黨要全面控制律政司，修理和共產黨作對的人，「之前一個梁振英的朋友問我，梁（UGL案）會不會像之前曾蔭權一樣有事情？我說沒事，果然頭兩天他已經不起訴、沒事了。」
「梁振英已經效忠共產黨，他恨不得殺香港人，曾蔭權你相信香港的法律，定義你是英國人，你跟香港人站在一起，我共產黨要殺雞儆猴，梁振英不是，他賣掉香港人。」郭文貴說。
現在不僅僅是抓牢司法而已，在企業以及人口上，中國正在複製百萬漢人移民新疆的策略，現在換成香港。
郭文貴指出，中國政府改變香港的港澳通行證（單程證政策），過去由中國政府發行，中國民眾只要拿單程證從大陸申請到香港探親，到香港後，在香港住7年，就可以拿香港身分證，這樣的單程證今年增加發行量。
放寬內地入港標準，抓緊金融電信產業
隨著中企到香港工作的內地人，中國放寬留在香港的條件，郭文貴說，例如原來北控集團派去香港5年的人，工作5年就回來，香港身分證就交出來了，現在如果一個人被認定是優秀的、年輕的有控港能力價值的，可以打破這限制，經過批准允許拿香港護照。
他還說，本來共產黨有規定夫妻不可以在同一家公司工作，現在如果符合條件，可以打破這一條限制，夫妻可以一起在港工作，還可以替家人申請香港護照。過去香港工資帶遇可以按照香港標準發放。
再者是要求國企逐漸過渡香港各領域的控制力（市占）超過50％，鎖定金融授信單位，具有國際影響力的金融機構，還有銀行、保險、證券、信託四大金融領域，牢牢控制香港的碼頭和情報訊息有關的通信領域，以及香港的民生物資例如用水。
甚至，連黑牢都搬到香港了，郭文貴多次指控員工已經被中國綁架，但不確定在中國還是在香港，但他在先前爆料明確指出，香港九龍車站的地下層有秘密夾層關押政治犯，他表示一些失蹤的香港人就在那裏，但他們也許不知道自己仍身處在香港本島。
大量國資企業入港，在香港設立黑牢
這也是為什麼，馬來西亞和美國司法部要引渡涉嫌馬國1MDB的罪犯、孟建柱的私生子劉特佐時，他仍可以在香港、澳門逍遙，讓美、馬二國頻頻碰壁。
郭文貴說「劉特佐在澳門是住在澳門辦跳樓那個鄭曉松的官邸，在香港是住中聯辦駐香港的辦公室，就在中銀大廈的後面的，劉是直接開到地下停車場，直接往樓上住，港澳像他們家臥室1到臥室2一樣，你怎麼抓他。」他接著說「卡達向中國買的武器，就是孟建助給的，中間透過海航集團和劉特佐。」
他在這次爆料出12月21日中海發展（香港）航運有限公司39歲總經理賈利賓為什麼在王朝酒店跳樓自殺。
「頭兩天有兩個駐海外的跟我說想自殺，我問為什麼，他們說孫立軍找他們談過話了，說已經查到了。」郭文貴說，現在共產黨聰明了，「先告訴你被雙規了，要你先寫好遺書，第一個，東西給我，第二個，你自己了斷，可以保你家人、保你私生子女，怎麼了斷阿？就是看到賈利賓在台灣跳樓這種方式。」
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【周則中醫師】你的血管壓力大嗎？減壓七步驟，遠離高血壓
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文：周則中 衛生福利部台北醫院外科醫師
為什麼年紀大了就會高血壓？是不是人老了血壓一定會高？
先來聊聊血壓。
把心臟想成加壓馬達，家裡水壓太低水不夠用，這時候就要開加壓馬達才能讓供水正常。如果水管有點堵塞又老舊，為了讓供水正常，馬達會瘋狂加壓。這時候！因為水管壓力太大的關係，一不小心就把裡面的髒東西沖到其他更窄的地方塞住。為了使供水正常，馬達更瘋狂加壓，這時的高壓甚至會灌破水管！
我們的血管其實就是水管。年紀越大越硬，裡頭也越多髒東西。把體內細胞想像成我們每個家庭，每個家庭都需要用水，水不夠用會很困擾。這個水在身體裡就是血，細胞缺血就是缺氧，為了避免細胞被悶死，心臟會加壓，這可能就是高血壓的成因之一。
細胞缺氧使血壓上升的原因很多，大多是因為血管硬了、彈性變差了，或是因為血管受到刺激而收縮使阻力增加。講那麼多，無論成因是什麼，總之血壓就這樣慢慢高起來了。
那怎樣血壓算高？血壓根據心臟收縮舒張的週期簡單分成「收縮壓」與「舒張壓」，習慣上都以毫米汞柱（mmHg）為單位。表示方法為「收縮壓/舒張壓mmHg」。我們在任何地方如果好幾次都量到高於 135/85 mmHg，就有可能是高血壓了。
正確的高血壓分界點是140/90mmHg，但高血壓是一個範圍，標準因人而異。如果你年紀輕輕收縮壓就莫名其妙地常常高於130mmHg，可能就要注意囉。
換個角色，我九十歲的爺爺平時量到收縮壓150mmHg，他覺得沒什麼不舒服，這就不需要特別去處理。
好，看到這裡，我覺得我血壓已經高起來了，該怎麼辦？
如果我們覺得自己已經有高血壓，或是不想這麼快就開始跟醫生一個月一次的感性談心約會。可以試著這樣做：
減鈉
幾乎沒有人知道自己一天吃幾毫克鈉。但當你發現有什麼東西是「越吃越想吃，吃完會很渴」，通常都是太鹹！盡量要避免。另外，少用醬料、少喝湯。
減重
沒有人是故意要胖起來的，但是看到想吃的東西還是會忍不住「吃一點點」。我們要極力避免「打開即食的包裝食品」、「甜食」與「含糖飲料」。還有，不要抗拒油，好油有提供飽足感，「無油料理」會讓我們很快陷入低血糖的飢餓狀態。如果有時真的需要一點點甜食撫慰受傷心靈，提供一個地方媽媽的小方法：與其去小七買金莎，不如挑家有名的甜點店，排隊買個最貴的，因為妳值得。
戒酒
適量飲酒有益身心健康。地中海飲食的標準是一週七杯紅酒。在愛琴海喝紅酒確實很浪漫，但我們下班一般都喝啤酒。建議一般台灣成年人一天啤酒不超過600c.c.，女性同胞們可能還要更少一點。這個量不是絕對，每個人能喝的程度不同。酒量天生，訓練幫助不大。
運動
找幾個朋友，跟他們講自己要開始運動。如果他們開了賭盤，賭你何時發懶，記得也下個注。對自己有信心。設定合理目標，先從「有動」開始吧！每天爬個小樓梯也算喔！
戒菸/空氣污染
現在的菸越來越貴，如果你不是剛開始抽菸，嫌貴漲價了就順便戒一戒吧。此外，研究*顯示交通廢氣造成的空氣污染也會造成血壓上升。原因可能是廢氣中的化學物質刺激造成肺部血管收縮。長期下來對心血管造成的傷害不亞於吸菸。下次見到烏賊車，記得善意提醒駕駛人：「雖然人生苦短，但我還是想再撐一下」。
改善睡眠
長期睡眠品質不佳也會導致高血壓。如果你的枕邊人有打鼾的問題，無論是鼻塞或舌頭後倒，都會讓身體慢性缺氧，血壓也會慢慢高起來。
藥物治療
我們已經努力了好幾個月了，但是血壓還是高高的。醫師，該怎麼辦？
不要擔心，我們可以從嘗試使用簡單的一樣藥物開始。但若你60歲以下，有糖尿病又真的胖了點（BMI>30kg/m2）也許要考慮更嚴格的血壓控制（<130/85mmHg）。如果你已經60歲以上，用藥物控制血壓一樣有好處，但是要注意不要太低。如果你年紀超過80歲以上，血壓則不須太嚴格控制，在沒有症狀下，收縮壓大約在150mmHg附近都是很正常的。藥物使用的原則都是：寧少不宜多。記得維持健康生活、時時量血壓、按時服藥，要停藥時要請教鄰近藥師或醫師噢！
有關於血壓控制的問題想問嗎？問8隨時歡迎您！
參考文獻
*Chan SH, Van Hee VC, Bergen S, Szpiro AA, DeRoo LA, London SJ, Marshall JD, Kaufman JD, Sandler DP. 2015. Long-term air pollution exposure and blood pressure in the Sister Study. Environ Health Perspect 123:951–958
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